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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	148	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	142	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	149	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	153	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	154	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	147	00:50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	162	00:56:57	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	148	01:04:01	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	157	01:10:09	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	153	01:16:06	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	160	01:22:40	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	153	01:29:22	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	160	01:35:20	15,00 km
16	0,49 km	2:47	5:44	157	01:38:07	15,49 km

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