Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,18 km
14:42
6:45
132
00:14:42
2,18 km
2
2,00 km
8:48
4:24
166
00:23:30
4,18 km
3
0,02 km
1:00
47:36
139
00:24:30
4,20 km
4
2,00 km
9:19
4:39
163
00:33:48
6,20 km
5
0,01 km
1:00
01:34:31
132
00:34:48
6,21 km
6
2,00 km
9:26
4:43
165
00:44:14
8,21 km
7
0,02 km
1:00
01:00:28
133
00:45:14
8,23 km
8
2,00 km
9:07
4:34
164
00:54:21
10,23 km
9
0,02 km
1:00
01:01:53
136
00:55:21
10,24 km
10
1,04 km
6:26
6:10
130
01:01:47
11,28 km
6 december 2015 - 09:30
Löpning 2015-12-06
Löpning - Distans
Uppjogg 4X2000m nedjogg. Svårt med intervaller i blåsten
11,28
km
Distans
1:01:47
Tid
5:29
min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
158
Kadens
annons