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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	128	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	130	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	133	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	132	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	138	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	136	00:47:41	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	134	00:53:37	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	130	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	132	01:05:20	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	134	01:11:18	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	134	01:17:24	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	133	01:23:31	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	131	01:29:29	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	134	01:35:34	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	135	01:41:43	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	133	01:47:54	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	137	01:53:54	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	129	01:59:58	20,00 km
21	1,00 km	6:05	6:05	132	02:06:03	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	136	02:12:03	22,00 km
23	0,55 km	3:18	5:57	136	02:15:21	22,55 km

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