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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	138	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	160	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	163	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	168	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	164	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	159	00:33:20	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	164	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	161	00:45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	162	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	160	00:56:09	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	150	01:02:18	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	156	01:07:29	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	162	01:13:02	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	164	01:18:13	14,00 km
15	0,03 km	0:09	5:13	166	01:18:22	14,03 km

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