Tröskel 3-2-1k@3,45
Löpning - Terräng
Missar tyvärr även denna kvälls jaktstart 3k med IF Start. Sen hade jag 5x5´på programmet och försökte mig på att kombinera dessa pass.
Resultatet blev 1 varv i Vena följt av 2-1k med 90 vila.
3k@3,47 med 165 / 171
2k@3,47 med 165 / 171
1k@3,40 med 167 / 174
Inget gratis idag men nöjd med genomförandet.
