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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:25	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:22	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:24	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	00:27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:08	00:44:50	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:41	00:56:36	9,99 km
11	1,00 km	5:42	5:41	01:02:18	11,00 km
12	0,03 km	0:10	5:21	01:02:29	11,03 km

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