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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	135	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	135	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	131	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	130	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	132	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	131	00:36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	133	00:41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	131	00:47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	129	00:52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	130	00:57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	132	01:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	131	01:08:32	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	132	01:13:54	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	131	01:19:27	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	132	01:24:56	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	133	01:30:40	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	135	01:36:17	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	135	01:41:43	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	139	01:47:00	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	144	01:52:37	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	141	01:58:37	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	140	02:04:15	23,00 km
24	1,00 km	5:33	5:33	137	02:09:48	24,00 km
25	0,30 km	1:36	5:20	141	02:11:24	24,30 km

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