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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	128	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	131	00:14:13	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	131	00:21:17	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	133	00:28:26	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	130	00:36:08	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	132	00:43:08	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	132	00:50:01	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	134	00:56:47	8,00 km
9	0,32 km	2:06	6:31	132	00:58:53	8,32 km

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