Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
142
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
151
00:08:44
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
150
00:13:08
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
156
00:17:55
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
142
00:22:27
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
145
00:27:25
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
135
00:33:07
7,00 km
8
0,10 km
0:37
5:55
140
00:33:44
7,10 km
9 juni 2020 - 17:20
Löpning 2020-06-09
Löpning - Fartlek
2min ~4.30 1min vila
4min ~4.30 2min vila
*4
max 30sec 1min vila
*2
Nerjogg
7,1
km
Distans
33:43
Tid
4:45
min/km
Snitt
145
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Kadens
Hoka One One Rincon
Total distans: 544 km
annons