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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	137	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	149	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	155	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	158	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	153	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	157	00:34:29	6,00 km
7	0,93 km	4:55	5:18	153	00:39:24	6,93 km

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