Intervall. 4x4000m@3:52min/km. Gånghestervägen.
Löpning - Distans
Skulle springa runt ankdammen men där var det översvämning. Fick tänka om under den första intervallen och rörde mig ner mot Gånghestervägen där jag fullföljde passet.
Ganska blåsigt idag i spåren efter Helga men däremot slapp jag regnet som dominerat i helgen.
Det flöt på ganska bra idag efter två dagars löpvila.
Tempot på de fyra blev: 3:55 - 3:51 - 3:52 - 3:50.
