Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
139
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
135
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
149
00:14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
157
00:18:18
4,00 km
5
1,00 km
3:55
3:55
163
00:22:13
5,00 km
6
1,00 km
3:49
3:49
166
00:26:02
6,00 km
7
1,00 km
3:55
3:55
168
00:29:57
7,00 km
8
1,00 km
3:47
3:47
167
00:33:44
8,00 km
9
1,00 km
3:59
3:59
171
00:37:42
9,00 km
10
1,00 km
3:50
3:50
174
00:41:32
10,00 km
11
1,00 km
3:53
3:53
174
00:45:25
11,00 km
12
1,00 km
4:06
4:06
174
00:49:31
12,00 km
13
0,53 km
2:16
4:16
178
00:51:47
12,53 km
14
1,00 km
5:57
5:57
147
00:57:44
13,53 km
15
1,00 km
4:48
4:48
144
01:02:32
14,53 km
16
0,99 km
4:46
4:50
149
01:07:18
15,52 km
9 juni 2020 - 17:50
Nästarundan med ALK
Löpning - Distans
Bra tempo från 4-12,5km
15,52
km
Distans
1:07:18
Tid
4:20
min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
182
Kadens
annons