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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	127	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	139	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	149	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	149	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	153	00:25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	153	00:29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	153	00:34:38	7,00 km
8	0,37 km	1:50	5:01	156	00:36:28	7,37 km