Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
145
00:06:31
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
137
00:12:51
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
136
00:19:01
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
140
00:24:52
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
145
00:30:44
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
144
00:36:32
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
146
00:42:36
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
147
00:48:39
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
143
00:55:17
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
144
01:00:43
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
142
01:06:23
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
147
01:11:49
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
146
01:17:13
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
146
01:22:38
14,00 km
15
1,00 km
5:39
5:39
146
01:28:17
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
148
01:33:41
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
144
01:39:08
17,00 km
18
1,00 km
5:30
5:30
144
01:44:38
18,00 km
19
0,16 km
0:53
5:28
147
01:45:30
18,16 km
24 februari 2013 - 14:51
Mölleberga Bara via Thullstorp
Löpning - Långpass
Skulle bli ett lsd-pass i pulszon 2, hmnade dock något över zon 2. Hård vind gjord det svårt att hålla ner pulsen på vissa sträckor. Men ändå nöjd med passet.
18,16
km
Distans
1:45:30
Tid
5:49
min/km
Snitt
144
Snittpuls
165
Maxpuls
Asics Ds trainer 17
Total distans: 1010 km
annons