Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:58
7:58
92
00:07:58
1,00 km
2
1,00 km
7:21
7:21
147
00:15:19
2,00 km
3
1,00 km
7:34
7:34
146
00:22:53
3,00 km
4
1,00 km
8:26
8:26
144
00:31:19
4,00 km
5
1,00 km
7:58
7:58
143
00:39:17
5,00 km
6
0,20 km
1:17
6:29
143
00:40:34
5,20 km
7
0,17 km
1:37
9:23
156
00:42:11
5,37 km
8
0,00 km
0:24
02:05:36
170
00:42:36
5,37 km
9
0,42 km
3:41
8:45
178
00:46:17
5,79 km
10
0,04 km
2:01
47:20
162
00:48:17
5,84 km
11
0,57 km
5:00
8:49
174
00:53:18
6,41 km
12
0,05 km
2:00
39:10
162
00:55:18
6,46 km
13
0,64 km
5:09
8:04
174
01:00:27
7,09 km
14
0,05 km
0:55
19:03
183
01:01:22
7,14 km
15
1,90 km
14:14
7:29
154
01:15:36
9,04 km
16
0,95 km
7:08
7:29
149
01:22:44
10,00 km
17
0,29 km
2:22
8:04
144
01:25:06
10,29 km
18
1,00 km
7:47
7:47
161
01:32:53
11,29 km
19
1,00 km
7:52
7:52
174
01:40:45
12,29 km
20
1,00 km
8:27
8:27
147
01:49:12
13,29 km
21
1,00 km
7:04
7:04
141
01:56:16
14,29 km
22
0,75 km
5:28
7:16
136
02:01:44
15,04 km
23
0,05 km
0:13
4:16
139
02:01:57
15,09 km
24
0,02 km
0:12
8:19
146
02:02:09
15,12 km
25
0,07 km
0:18
4:29
150
02:02:27
15,18 km
26
0,04 km
0:20
7:36
152
02:02:47
15,23 km
27
0,07 km
0:20
4:39
150
02:03:08
15,30 km
28
0,04 km
0:27
10:25
150
02:03:35
15,34 km
29
0,11 km
0:25
3:52
152
02:04:00
15,45 km
30
0,07 km
0:27
6:34
157
02:04:27
15,52 km
10 juni 2020 - 11:39
Trail i Gyllbergen.
Löpning - Distans
Stiglöpning i kuperad terräng med inslag av intervaller i mosse. Typ 3x5min hårt + 15min tröskel. Kul, jobbigt och härligt pass!
15,52
km
Distans
2:04:26
Tid
8:01
min/km
Snitt
150
Snittpuls
188
Maxpuls
152
Kadens
annons