Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
124
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
136
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
137
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
134
00:24:07
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
136
00:29:54
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
138
00:35:38
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
143
00:41:43
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
141
00:47:50
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
142
00:53:48
9,00 km
10
1,00 km
7:57
7:57
130
01:01:45
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
136
01:07:26
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
139
01:13:17
12,00 km
13
1,00 km
5:47
5:47
139
01:19:04
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
134
01:24:52
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
139
01:30:46
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
140
01:36:59
16,00 km
17
1,00 km
5:49
5:49
137
01:42:48
17,00 km
18
1,00 km
6:12
6:12
142
01:49:00
18,00 km
19
1,00 km
6:00
6:00
141
01:55:00
19,00 km
20
0,04 km
0:14
5:41
135
01:55:14
19,04 km
24 januari 2015 - 15:07
Vackra vägen-okome-hem
Löpning - Långpass
Tur jag har Fredrik som drar med mig på lite långpass :)
Lite döda ben men annars bra.
19,04
km
Distans
1:55:14
Tid
6:03
min/km
Snitt
137
Snittpuls
145
Maxpuls
Hoka One One Mafa...
Total distans: 592 km
annons