Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:49
3:49
0
00:03:49
1,00 km
2
1,00 km
4:05
4:05
0
00:07:54
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05
0
00:11:59
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
0
00:16:18
4,00 km
5
1,00 km
3:59
3:59
0
00:20:17
5,00 km
6
1,00 km
4:13
4:13
0
00:24:30
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
0
00:28:48
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
0
00:33:10
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
0
00:37:26
9,00 km
10
0,99 km
4:16
4:19
0
00:41:42
9,99 km
11 juni 2013 - 17:45
Mälarenergi Stadslopp
Löpning - Tävling
Gick ut för hårt och kroknade.
Resultat:
http://www.marathon.se/racetimer?v=%2Fsv%2Frace%2Fshow%2F1323%3Flayout%3Dmarathon.
Höll dock hög puls så det hade nog inte gått att springa så mycket snabbare heller.
10,094
km
Distans
41:42
Tid
4:08
min/km
Snitt
172
Snittpuls
179
Maxpuls
Inov-8 Road-X 255
Total distans: 144 km
annons