Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
0
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
0
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
3:53
3:53
0
00:13:33
3,00 km
4
1,00 km
3:44
3:44
0
00:17:17
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
0
00:21:28
5,00 km
6
1,00 km
4:03
4:03
0
00:25:31
6,00 km
7
1,00 km
3:51
3:51
0
00:29:22
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
0
00:35:53
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
0
00:40:13
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
0
00:44:39
10,00 km
11
1,00 km
3:44
3:44
0
00:48:23
11,00 km
12
1,00 km
4:16
4:16
0
00:52:39
12,00 km
13
1,00 km
4:22
4:22
0
00:57:01
13,00 km
14
1,00 km
4:14
4:14
0
01:01:15
14,00 km
15
1,00 km
7:36
7:36
0
01:08:51
15,00 km
16
1,00 km
4:04
4:04
0
01:12:55
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
0
01:18:08
17,00 km
18
1,00 km
3:53
3:53
0
01:22:01
18,00 km
19
1,00 km
4:11
4:11
0
01:26:12
19,00 km
20
1,00 km
5:04
5:04
0
01:31:16
20,00 km
21
1,00 km
4:13
4:13
0
01:35:29
21,00 km
22
0,58 km
3:07
5:22
0
01:38:36
21,58 km
1 januari 2015 - 11:07
3x östtjärnsspåret
Längdåkning - Distans
Lite blötare förutsättningar än igår, lite lägre intensitet för att inte slita för mycket på axlarna.
21,58
km
Distans
1:38:36
Tid
4:34
min/km
Snitt
annons