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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	147	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	146	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	146	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	149	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	00:47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	147	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	148	00:59:03	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	145	01:04:54	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	142	01:10:38	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	145	01:16:29	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	143	01:22:19	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	142	01:28:03	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	142	01:33:53	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	144	01:39:39	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	148	01:45:34	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	144	01:51:26	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	150	01:57:26	20,00 km
21	1,00 km	5:59	5:59	148	02:03:25	21,00 km
22	1,00 km	5:57	5:57	144	02:09:22	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	144	02:15:12	23,00 km
24	0,01 km	0:03	7:46	144	02:15:15	23,01 km

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