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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	0	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	00:27:10	5,00 km
6	0,50 km	2:27	4:51	0	00:29:36	5,50 km

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