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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	161	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	163	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	162	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	162	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	154	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	160	00:47:41	8,00 km
9	0,93 km	6:00	6:26	162	00:53:40	8,93 km

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