Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
175
00:04:22
1,00 km
2
1,00 km
4:10
4:10
162
00:08:32
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
151
00:12:35
3,00 km
4
1,00 km
3:58
3:58
154
00:16:33
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
156
00:20:31
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
158
00:24:23
6,00 km
7
0,72 km
2:34
3:35
164
00:26:57
6,72 km
29 februari 2012 - 11:49
KK-slingan 7km
Löpning - Distans
Jogg efter 15km lätt skidåkning, några små ryck. Sista passet innan vasan.. nu är det bara vila, äta och lita på vädret :)
6,72
km
Distans
26:57
Tid
4:01
min/km
Snitt
160
Snittpuls
205
Maxpuls
Nike Zoom 2 45
Total distans: 312 km
annons
