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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	103	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	116	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	117	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	117	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	115	00:24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	119	00:29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	117	00:34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	115	00:39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	118	00:44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	118	00:49:37	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	118	00:54:39	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	117	00:59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	118	01:04:45	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	121	01:09:41	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:01	117	01:09:43	14,01 km

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