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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	136	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	146	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	151	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	155	00:27:52	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	156	00:35:36	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	158	00:42:59	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	161	00:49:42	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	161	00:56:35	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	160	01:03:28	9,00 km
10	0,40 km	2:43	6:52	161	01:06:11	9,40 km

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