Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
0
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
0
00:11:01
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
0
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
0
00:22:16
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
0
00:27:57
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
0
00:33:21
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
0
00:38:51
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
0
00:44:33
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
0
00:50:05
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
0
00:55:31
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
0
01:01:13
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
0
01:06:52
12,00 km
13
0,93 km
5:40
6:06
0
01:12:32
12,93 km
7 december 2015 - 20:30
Asfalt-runde
Löpning - Distans
Vet ikke helt hva som er skjedd i løpet av et par-tre dager, men knærne er blitt mye bedre. Kjente nesten ingenting før på den siste kilometeren. Lurer på om det kan være noen knebøy uten vekter jeg har tatt.
12,93
km
Distans
1:12:31
Tid
5:37
min/km
Snitt
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 1026 km
annons
