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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	132	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	147	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	144	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	162	00:26:15	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:10	169	00:26:17	5,01 km

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