Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:40
9:40
141
00:09:40
1,00 km
2
1,00 km
7:36
7:36
155
00:17:15
2,00 km
3
1,00 km
18:13
18:13
135
00:35:28
3,00 km
4
1,00 km
11:55
11:55
146
00:47:23
4,00 km
5
1,00 km
14:03
14:03
139
01:01:26
5,00 km
6
0,58 km
10:06
17:28
130
01:11:32
5,58 km
15 juni 2020 - 17:36
Backintervaller i Svinbäcken
Löpning - Distans
Tuffa backintervaller i Svinbäcksbacken med Run Acad-gänget. 3 x 3 plus sen ytterligare 7 st uppför bilvägen (4 långa o 3 korta). Väldigt varmt.
5,58
km
Distans
1:11:31
Tid
12:49
min/km
Snitt
140
Snittpuls
173
Maxpuls
140
Kadens
annons
