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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	133	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	155	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	147	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	154	00:26:35	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:10	154	00:26:39	5,01 km

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