Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:13
4:13
137
00:04:13
1,00 km
2
1,00 km
3:02
3:02
154
00:07:15
2,00 km
3
1,00 km
3:42
3:42
160
00:10:57
3,00 km
4
1,00 km
3:19
3:19
147
00:14:16
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
155
00:18:20
5,00 km
6
1,00 km
2:56
2:56
154
00:21:16
6,00 km
7
1,00 km
3:44
3:44
158
00:25:00
7,00 km
8
1,00 km
3:15
3:15
152
00:28:15
8,00 km
9
1,00 km
3:49
3:49
167
00:32:04
9,00 km
10
1,00 km
2:51
2:51
155
00:34:54
10,00 km
11
1,00 km
3:37
3:37
162
00:38:32
11,00 km
12
0,73 km
2:02
2:45
164
00:40:33
11,73 km
13 februari 2014 - 19:54
Nydala3 x konstsnö 3,9
Längdåkning - Distans
Glatta spår = lätt, dock extrem skillnad att åka på skejtområdet, där sög det ordentligt.
Försökte få fäste med Gul HF, helt omöjligt.
11,73
km
Distans
40:33
Tid
3:27
min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
annons
