Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,72 km
5:00
6:56
138
00:05:00
0,72 km
2
1,00 km
6:32
6:32
163
00:11:32
1,72 km
3
1,00 km
5:43
5:43
165
00:17:15
2,72 km
4
1,00 km
5:53
5:53
166
00:23:08
3,72 km
5
1,00 km
7:22
7:22
164
00:30:30
4,72 km
6
1,00 km
6:27
6:27
165
00:36:57
5,72 km
7
1,00 km
5:56
5:56
169
00:42:53
6,72 km
8
1,00 km
6:00
6:00
163
00:48:53
7,72 km
9
1,00 km
5:50
5:50
177
00:54:44
8,72 km
10
1,00 km
5:36
5:36
179
01:00:19
9,72 km
11
1,00 km
5:27
5:27
173
01:05:47
10,72 km
12
1,00 km
5:28
5:28
173
01:11:15
11,72 km
13
0,26 km
1:21
5:09
175
01:12:36
11,98 km
14
0,38 km
5:00
13:01
157
01:17:36
12,37 km
16 juni 2020 - 06:30
Löpning 2020-06-16
Löpning - Distans
Träningsprogrammet sa 11,25 km löpning plus upp o ned joggning 5*2.
Ja tänkte att ja provar, har ju bara fastat i två dgr.
Det var inga probvlem alls, kändes lätt o skönt.
12,37
km
Distans
1:17:36
Tid
6:16
min/km
Snitt
166
Snittpuls
189
Maxpuls
146
Kadens
annons