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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	0	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	0	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	0	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	0	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	0	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	0	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	0	00:47:41	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	0	00:53:35	9,00 km
10	0,22 km	1:29	6:38	0	00:55:04	9,22 km

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