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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	148	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	144	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	00:27:53	5,00 km
6	0,37 km	2:04	5:32	160	00:29:57	5,37 km

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