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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	108	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	119	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	113	00:14:39	3,00 km
4	0,01 km	0:01	3:08	117	00:14:40	3,01 km

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