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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	124	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	126	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	145	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	00:30:08	5,00 km
6	0,29 km	1:22	4:44	147	00:31:30	5,29 km

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