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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	107	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	116	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	115	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	123	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	122	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	128	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	127	00:42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	126	00:47:50	8,00 km
9	0,41 km	2:20	5:40	122	00:50:11	8,41 km