Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,72 km
17:53
10:22
111
00:17:53
1,72 km
2
0,39 km
1:38
4:09
131
00:19:31
2,12 km
3
0,05 km
1:02
22:12
142
00:20:33
2,17 km
4
0,39 km
1:45
4:31
140
00:22:18
2,55 km
5
0,04 km
1:03
26:50
137
00:23:20
2,59 km
6
0,39 km
1:40
4:15
143
00:25:00
2,98 km
7
0,04 km
1:00
24:03
147
00:26:00
3,02 km
8
0,40 km
1:44
4:23
147
00:27:44
3,42 km
9
0,05 km
1:00
20:46
147
00:28:44
3,47 km
10
0,39 km
1:41
4:18
150
00:30:25
3,86 km
11
0,04 km
1:00
25:08
154
00:31:26
3,90 km
12
0,39 km
1:44
4:25
151
00:33:10
4,29 km
13
0,04 km
0:59
23:04
154
00:34:09
4,34 km
14
0,40 km
1:41
4:12
154
00:35:50
4,74 km
15
0,04 km
1:01
26:40
155
00:36:51
4,78 km
16
0,40 km
1:49
4:32
149
00:38:40
5,18 km
17
0,03 km
1:00
38:22
154
00:39:40
5,20 km
18
0,40 km
1:39
4:10
156
00:41:19
5,60 km
19
0,05 km
1:00
18:36
160
00:42:19
5,65 km
20
0,40 km
1:49
4:30
153
00:44:08
6,05 km
21
0,04 km
1:00
24:12
153
00:45:08
6,10 km
22
0,40 km
1:41
4:12
158
00:46:49
6,50 km
23
0,04 km
1:00
23:12
160
00:47:49
6,54 km
24
0,41 km
1:48
4:26
154
00:49:37
6,95 km
25
0,05 km
1:10
24:03
151
00:50:47
6,99 km
18 juni 2020 - 18:02
Korta intervaller m långlöparna
Löpning - Fartlek
10x400m p60s , varannan IT5+ varannan IT5
6,99
km
Distans
50:47
Tid
7:16
min/km
Snitt
136
Snittpuls
172
Maxpuls
144
Kadens
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 1250 km
annons