Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,93 km
11:18
5:52
126
00:11:18
1,93 km
2
0,80 km
3:01
3:46
147
00:14:19
2,73 km
3
0,07 km
1:00
13:55
137
00:15:19
2,80 km
4
0,81 km
3:00
3:43
155
00:18:19
3,61 km
5
0,09 km
1:00
11:05
140
00:19:20
3,70 km
6
0,82 km
3:00
3:41
158
00:22:20
4,51 km
7
0,11 km
2:00
18:17
130
00:24:20
4,62 km
8
0,82 km
3:00
3:40
160
00:27:20
5,44 km
9
0,10 km
1:01
10:32
150
00:28:21
5,54 km
10
0,83 km
3:00
3:37
165
00:31:20
6,36 km
11
0,08 km
1:01
12:14
156
00:32:21
6,45 km
12
0,81 km
3:00
3:43
165
00:35:21
7,25 km
13
3,31 km
18:38
5:37
136
00:53:59
10,57 km
18 juni 2020 - 17:51
Intervaller med ALK
Löpning - Distans
Ny intervallrunda signerad Johan B, varmt och gott
10,57
km
Distans
53:58
Tid
5:06
min/km
Snitt
142
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Kadens
annons