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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	152	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	164	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	169	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	165	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	168	00:25:32	5,00 km
6	0,09 km	0:25	4:43	171	00:25:57	5,09 km