Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
151
00:06:17
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
162
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
165
00:18:04
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
164
00:23:45
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
166
00:29:37
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
170
00:35:34
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
170
00:41:22
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
172
00:47:13
8,00 km
9
0,20 km
1:18
6:33
171
00:48:31
8,20 km
25 juni 2012 - 17:11
holjeskolan, halenvägen, hela jämse
Löpning - Distans
13+ lätt duggregn o blåsigt. tunga ben. helt slut i benen. återhämtningen börjar bli bättre o bättre.
8,2
km
Distans
48:31
Tid
5:55
min/km
Snitt
165
Snittpuls
173
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km
annons