GPS-pass | Fartlek

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	156	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	165	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	172	00:30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	165	00:35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	168	00:40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	156	00:45:17	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	159	00:50:38	10,00 km
11	0,10 km	0:35	5:48	159	00:51:13	10,10 km

annons