Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
00:19:40
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
00:29:56
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
00:34:48
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
00:39:43
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
00:44:37
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
00:49:33
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
00:54:21
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
00:59:03
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
01:03:56
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
01:08:50
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
01:13:39
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
01:18:26
16,00 km
17
1,00 km
4:53
4:53
01:23:19
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
01:28:17
18,00 km
19
1,00 km
5:07
5:07
01:33:24
19,00 km
20
0,01 km
0:02
4:31
01:33:25
19,01 km
15 juli 2014 - 16:29
Råådalen och Gantofta runt
Löpning - Distans
Hemkommen från Jämtland är det dags att plocka upp löpningen igen. Idag blev det ett lite längre distanspass i hyfsat tempo.
19,01
km
Distans
1:33:25
Tid
4:55
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons