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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	00:30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	00:35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	00:40:37	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	00:46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	00:51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	00:56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	01:01:54	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	01:06:58	13,00 km
14	0,59 km	3:14	5:32	01:10:12	13,59 km

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