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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	8:05	16:11	107	00:08:05	0,50 km
2	0,50 km	7:51	15:42	115	00:15:56	1,00 km
3	0,50 km	6:17	12:33	118	00:22:13	1,50 km
4	0,50 km	4:00	8:01	120	00:26:13	2,00 km
5	0,50 km	6:28	12:57	124	00:32:42	2,50 km
6	0,01 km	0:20	24:44	130	00:33:01	2,51 km

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