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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	120	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	141	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	142	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	145	00:26:16	5,00 km
6	0,15 km	0:48	5:16	151	00:27:04	5,15 km

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