Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
144
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
161
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
166
00:14:10
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
172
00:18:49
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
173
00:23:28
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
175
00:28:06
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
178
00:32:47
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
180
00:37:16
8,00 km
9
0,24 km
0:53
3:46
184
00:38:09
8,24 km
9 december 2015 - 14:11
Vägväxling
Löpning - Distans
Rörelse i en riktning på asfalt- eller grusväg utan uppehåll på en i förväg låst väg.
Rörelsen skedde i anpassad halv siktfart. Fanns dock inga hinder eller något att se utmed sträckan. Allt låg där det skulle.
8,24
km
Distans
38:09
Tid
4:38
min/km
Snitt
169
Snittpuls
189
Maxpuls
Asics gel gt 2000 2
Total distans: 758 km
annons