Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
00:21:32
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
00:26:52
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
00:32:29
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
00:38:00
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
00:43:29
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
00:49:04
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
00:54:34
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
00:59:55
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
01:05:06
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
01:10:42
13,00 km
14
1,00 km
5:35
5:35
01:16:16
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
01:21:41
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
01:27:04
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
01:32:24
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:28
01:37:52
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
01:43:23
19,00 km
20
1,00 km
5:31
5:31
01:48:53
20,00 km
21
1,00 km
5:39
5:39
01:54:32
21,00 km
22
1,00 km
5:27
5:27
01:59:59
22,00 km
23
1,00 km
5:25
5:25
02:05:24
23,00 km
24
0,52 km
2:52
5:30
02:08:16
23,52 km
24 januari 2015 - 09:13
Söderpass med dubbel-Micke
Löpning - Långpass
Ganska kallt och blåsigt, men trots det ett mycket skönt och trevligt pass med Micke E och Micke L.
23,52
km
Distans
2:08:16
Tid
5:27
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons