Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
119
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
127
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
126
00:15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
127
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
127
00:25:40
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
127
00:30:46
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
126
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
127
00:41:13
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
125
00:46:27
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
133
00:51:31
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
126
00:56:35
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
126
01:01:45
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
127
01:07:01
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
127
01:12:19
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
129
01:17:23
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
130
01:22:28
16,00 km
17
0,05 km
0:19
6:50
127
01:22:47
16,05 km
22 juni 2020 - 07:13
Löpning 2020-06-22
Löpning - Distans
Inlägg H utsida. Var tänkt att springa över Ljungen, men ofantligt mycket kor o när t om ett par av de större kossorna blev rädda tänkte jag att det var bäst o vända. Fick ihop 16km hemma på Näset ändå.
16,05
km
Distans
1:22:46
Tid
5:09
min/km
Snitt
127
Snittpuls
138
Maxpuls
174
Kadens
HOKA 1 Clifton
Total distans: 1688 km
annons