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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	00:53:10	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	00:59:44	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	01:05:20	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	01:10:49	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	01:15:35	13,00 km
14	0,81 km	3:27	4:16	01:19:02	13,81 km

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