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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	133	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	144	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	153	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	152	00:25:58	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:53	153	00:26:02	5,01 km

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