Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
121
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
132
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
135
00:17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
138
00:23:27
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
149
00:30:00
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
148
00:35:49
6,00 km
7
0,91 km
5:53
6:26
153
00:41:41
6,91 km
23 juni 2020 - 08:23
Hem fr Bilia
Löpning - Distans
Lämnat bilen på service. 22 fuktig luft. Körde backen upp till Skatås som början på Göteborgs brantaste, kul.
Avslutar hemma i källaren med benträning i maskin och tåhäv i trappan. Svalt o skönt.
6,91
km
Distans
41:41
Tid
6:02
min/km
Snitt
139
Snittpuls
161
Maxpuls
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1760 km
annons
